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Meditation
Zu meditieren ist ein wunderbarer Weg, um Stress zu reduzieren und Geist und Körper mit viel frischer Energie zu versorgen – besser als schlafen!
In Indien habe ich viele Jahre intensive Erfahrungen und Kenntnisse in der Meditation gesammelt. Meditation ist ein Teil des Yoga, kommt aber in den klassischen Yogastunden oft zu kurz. Zu meditieren ist ein wunderbares Mittel, um sich sehr tief zu entspannen und Köper und Geist Frische und Erholung zu schenken. Man muss eigentlich nicht viel dazu wissen oder lernen, aber es kann für Anfänger hilfreich oder angenehm sein, in der Meditation geführt zu werden oder bestimmte Techniken erklärt zu bekommen. Deshalb möchte ich gerne Meditations- Stunden anbieten und mein Wissen weiter geben, falls jemand weiter in das Thema einsteigen möchte.
Zur Zeit sind keine Termine festgelegt. Bei Interesse einfach melden!
